見守りで最初に直面したのは、自分の中の「恐れ」の感情でした。

私の場合は、この「恐れ」がとても強かった。自分でもびっくりするくらい！

まだ起こってもいないことを心配する癖に向き合い、それを認めて受け入れていくと、「何か起こったときは、その時に考えて対応すれば良い」というふうに考え方が変わっていきました。

私は数年前から車を運転するようになったのですが、毎回車に乗る前は緊張していました。

それまで車の運転しなかったのも、事故にあったら怖いから運転はしないと思っていたくらいなので、一人で車に乗るときは特にドキドキ！！！

それが、内観で自分に向き合うことをしていく中で、この緊張と恐れが無くなったのです。

これは私にとって、すごく大きな変化でした。

見守りの期間中は自分にとっての課題が現れて、恭子さんからの宿題も出て、それに向き合っていると、ふとした瞬間に突然その答えに気づくということが何度もありました。

自分の思い込みとは真逆な真実に気がつき、それが感謝に変わっていく。

そんな体験をして、これが見守りの醍醐味だなって思います。