すべてはバイブレーション

３月になりましたね・・・一気に春の気配があたり一面に感じられる季節になってきました
このお写真は昨年からお借りしている畑で種からまいたカレンデュラの花を収穫して秋に干して
そして様々なキャリアオイルにつけこんでは自分やきてくださるみなさんの健康に役立ってもらっています。
こういう自分で作ってっていうのが夢だったの（笑い）
またまたかなっちゃいました。
畑を借りてから５月で１年だから一年越しだけどね・・・
それはそれは夏の強い日差しにも耐え抜いた強いエネルギーのお花ですからね。
先月は大好きな先生のアロマレッスンもズームで受けたので
やはりエッセンシャルオイルのすばらしさを再認識して自分でもまたオイルマッサージを受けては「毛細血管の再生」
を実験しようかと楽しんでいます。
なんでも先生のところにいらっしゃるクライアントさんが２年ほど月２回アロマトリートメントを受けて
８５歳の方ですががんで化学療法があまりにつらく
先生のところでの施術を彼女なりの手当として選んでなんと現在の血管年齢が５４歳
実年齢は８７歳
いつしか「がん」もどこかへみえなくなってしまって

今はとてもお元気だそうです。
毛細血管でゴーストのものとか再生できるってお話で大いに勇気をもらいました。
うちのクライアントさんも見事に毎年手術なさっていたポリープが月１回の施術で
みるみるどこかへ行っちゃったの？てドクターもびっくりなさったとのことがありました。
オイルトリートメントって体液をダイナミックに流すのをヘルプするのでまだ固い細胞になる前のぷよぷよな細胞さんはトリートメントとオイルの穏やかな刺激によってながれるようです。
仕事的に今センシティブになっている老人の介護職の方や看護師さんにもご自分でもせっせと
オイルを薄く身体全体に塗りこんでもらっています。
そのオイルの波動がプロテクションとしてとても安心感に包まれるそうです。


これが干したカレンデュラのお花の花びらです。
こうして漬け込んで浸出液を作ります。今回はこの時期乾燥しがちなお肌用にマカダミアナッツオイルに漬け込みました。
その１このところの特別なトリートメントとして
このをビタミン豊富で身体の組織の修復を促すオイルに抗菌オイル
ティートリー、ラベンダー、ラベンサラ、ニアウリ、ユーカリあたりと
レモン、クローブ、キャロットシードなどの体液を流して微細な血管の修復をはかるオイルなどをブレンドしての
トリートメントとお帰りにお持ち帰り用を５０ミリをお付けしたものとなります。
いつもの特別トリートメントと同じ料金となります。

その２「みまもり♡」というオンラインサロンを２月２２日からスタートしました。
こちらはどうして作ったかっていうのは
私は「みまもり隊」というメニューで昨年参加のみなさんと一緒にたくさんの気づきやシェアをいただきましたが、
今回はその見守り隊メニューのきっかけを作ってくれたはるちゃんこと田中はるみさんと
共同管理人になってふたりで日々の気づき方やエネルギーにめちゃ敏感な自分たちを肯定する場としても
大いに守られた空間でのびのびとシェアしたくてのオンライン配信となります。
今まで話せなかったことをじゃんじゃん話しちゃいます笑
今の形式としては月に２回の２０分くらいの配信
ご希望の方との月一回のシェア会などのもので
お申し込みは３か月単位となっております。
詳細は私まで連絡下さればはるちゃんよりおくらせていただきます。
またはインスタで直接はるちゃんにコンタクトを送ってみてくださいな。
インスタをなさっている方はまずは「みまもり♡」で検索してみてくださいね。
https://www.instagram.com/mimamori_ai


先日動画を撮影しているときに
はるちゃんが「突然インスタライブ」をやろうとカメラをオンにしたら
たまたま私をフォローして下さっている方が
聞いてくださっていてみてくださったのですが、
その日トラブルがあってちょっと落ち込み気味だったんだそうですが、
その時の私たちのバイブレーションに触れてくださって
それはそれは「大きな気づき」があったのだと翌日嬉しいメッセージをいただきました。
こちらにシェアしますね。

恭子さん

ありがとう💕

何かをしても、しなくても、幸せ。

いい事があっても、なくても、悪いと思われる事があっても、なくても、全部幸せ。

ただただ、幸せの中にいる、全てが、愛おしい。ここにいられることが、幸せ❤️

ようやく気づくことが出来た。

恭子さんが言ってたこと、実感できた。

全てに感謝しかない。

泣ける。

ありがとう💕

恭子さんに伝えたくて。この前の事がきっかけだから。

ありがとうMちゃん．．．

そうなんです・・・

「伝えたいこと」ってただただこれだけなんです。

だから生まれて初めてのインスタライブで受け取ってくれた方がこうして

伝わってくれたこと.そのライブではこんなことではなく他愛のないことを話していましたが、

伝わるんです・・・

本当のことのほうも.

だからバイブレーションなんです・・・

常日頃・・・

これがすべてだと・・・・

このMちゃんからのサインでしっかりと続けることができそうです。

と私たちも受け取れました

だからお互いにウインウインですね・・・

これも宇宙の法則・・・ですね。

こんな感じの日常です。

周りの人間関係も大きく変わり、今年一番のトリートメントとして息子の小学校のクラスメートしおんから始まって

そこからのご紹介で

かわいいキュートなお友達が増えました（笑）

息子のケイトのクラスメートのしおんの親友であるカレンと桜を見に伊豆へ・・・

エネルギッシュな元気をもらえるかれんのインスタ
https://www.instagram.com/summerlove_kalen/?hl=ja
ユーチューブhttps://youtube.com/channel/UCtndTYdrcQWHoj8qw72EgNA



息子と同じ名前の詩音やかれんの仲良しさんケイティもご紹介いただき彼女から
「ブレスワーク」も教えてもらい
さおちゃんやはんちゃん、もっちゃんなど可愛い娘が近所にたくさんできました。

みんなのおかげで「リラックス」を教えてもらって

「クラブハウス」という声のSNSにもデビューさせてもらっちゃった（笑）

刺激的でみんな愛がいっぱいで一緒にいると

楽チンです。

皆さんも健やかにおすごしくださいね。

前回のブログにしたためました、生まれたてほやほやでこんなに美しい赤ちゃんです
ご報告のお写真頂いて何度も何度も見ています（笑）


「安心してすやすや眠りたい」
ぐっすり眠れた日の翌日はすごく身体さんが楽ですよね・・・
こんな日がまさか来るとは思っていませんでしたが、いつしか眠りに入りにくい日もちらほらあるようになってきました。
今は免疫を高めるにも「ぐっすり眠りたい」ので今日はこのテーマで今の私の入眠の仕方をご紹介させてくださいね。
まず入眠しにくい時から
夕飯の時間の遅い時
また食べ過ぎ私は１９時以降はきついです。
アルコールの頂いたとき
コーヒーを夕方に飲んだ時
運動不足
ニュースで怖い話題を見た時
私のぐっすり眠れる方法

１睡眠前の入浴　４０度くらいで１５分以上ゆっくりと入る
２入眠９０分前がちょうど身体の温度調節の上でぴったりだそうですが
私はあまり気にしません。
３炭酸風呂が大好きなのでタブレットを入れます。
４オイルはラベンダーや４イランイランベルガモットなどその日の気分でたらっと・・・
５シャワーの時はスクールでも再三おすすめしてきた「足湯」なども

６お風呂から出たら水分補給に白湯と今は寝る前にプロテインとグリシンという成分を試しているのでミックスして飲んでいます。
７足にオイルを塗りこむ特に足裏をほぐしながら
これが本当に私には安眠に導いてくれる最強アイテム・・・
今は免疫を賦活するためにティートリー、ベルガモット、レモン、ラベンサラ、ニアウリなどをブレンドしたものを作ってあります。
８靴下を以前は履いて寝ていたのですが、これは就寝中の足からの熱の放散をさまたげるのでできるなら靴下は脱いたほうが良いそうです。確かに靴下を履いて寝ていた時はそうかも・・・暑くて気が上に上がってきたような気がするときがありました。
９ディフューザーを用意してたく喉を守るための湿度が大事ウイルス対策に「クローブ」がとても効果的と以前大好きな先生から習いました今は木のブレンドに混ぜています。まるで深い森で横たわってねむっているようですよ・・・お試しください。
１０友人は就寝前にハチミツ白湯を（おおさじ１はい）頂くとよく眠れる祖言うです。試してみましたが確かに良かったです。はちみつは吸収し糖代謝としてすばやくエネルギーに変換されるからかな・・
１１眠る部屋の室温も大事だそうですが、私は暖房をつけて眠るのはあまり好まないのでお布団のぬくぬくを楽しんでいます。本当は２３度くらいが良いのかな…って本に書いてあったような。
１２眠るときは天然素材が大事で何年も前から、今の時期は古くなったカシミヤのセーターを着て寝ています。ちくちくしないのとふんわりと軽いので・・・これを教えた栄養士でもあり鍼灸師の友人は絶賛でした
１３色も大事で布団やシーツやまくらカバーは白が好きです。お洗濯するときは塩を振って浄化を忘れずに・・・
１４寝る前の読書がとても楽しみなので怖くない本を読む
１５からだをほぐすべくかっさやリファなどで身体をザーッと流して表面の電気をバラバラにすることを目的に・・・（これもすごく私には重要）
１６ベッドの足元に保温マットを置いて温めてます（これがまた幸せなの）

１７その日楽しかったやり取りなどを思い出しながら感謝をかんじつつおやすみなさい・・・
以前はこんなこと考えるまでもなくベッドでバタンキューでしたが（笑）入眠への儀式も今や楽しいものです
皆さんがお試しでよい方法がありましたら教えてくださいね。
それでは今日も素敵な一日をおすごしくださいね。

「スイートレモネード」
これはレモンですが少し甘くてそのまま「ガブリ」と食べやすいレモン
うちに見える方にお出しすると「目が輝く」ほどおいしいです（笑）
この辺の道の駅的なところで見かけます。わたしは友人からご紹介の大磯のミカン農家さんを訪ねています。
日本はちゃんとコロちゃんの猛威を振るう中に「みかん」というビタミンＣ補給にちょうど良いものが用意されていますね。
アロマスクールでも朝に１杯のレモンを絞った「レモン水」をおすすめしているのでうちには「レモン」が集まってきてくれています。レモンとライムの合いの子の「ライモン」中がグリーンで何とも言えない美しい色です。お勧めするとかならず「みんなに伝えてくれてありがとう」って集まってきてくれますよ。

種類もたくさんあるしね・・・とにかくビタミン補給にたくさんいただいています。
「たまみ」は親しい友人のお嬢さんの名前です。
私のインフルエンザが猛威を振るう今の過ごし方を今日は少しご紹介させてくださいね。
基本アロマスクールの時にお伝えした「インフルエンザ」や「風邪」の対処法と同じだと思ってそれを変わらず実行しています。古くも新しくもなくですね（笑）

１朝起きたらまず瞑想をして心を整える
２そのまま歯磨きと舌みがきとぶくぶくうがい喉にではなく口全体をぶくぶくうがいが良いと思います。
３フレッシュレモンを絞ったレモン水をいただくお水は常温でね。
４朝食のあとはタンパク質の補給にプロテイン
５ビタミンｃも気づいたらいただくようにテーブルに用意補給高価なものではなくても手に入るもので
６エッセンシャルオイルをその日の気分でブレンドして足裏に塗りこむ香りも心地よいだけではなくその香りのある空間が守られているような気がする（この思い込みが大事笑）
７今はいつもよりも多くエッセンシャルオイルを塗布しています。こちらに関しては昨年のブログを参照してください。




８ディフューザーにも今はヒバとか森林のような香りを焚いています。
９加湿器も行くところ行く部屋に持ち歩いていますがこちらにもオイルを入れています。次亜塩素酸を入れるのは肺に直接吸い込むかと思うと試しては見ましたが心地悪かったです。皆さん試された方どうでした？私は人の情報も自分が試してよかったことだけを取り入れています。これは全然私にはダメでした。
１０スクールで「インフルエンザ」のところでおすすめし作ったクラフトである「喉スプレー」はお守りのように大重宝でマスクやのどにいつもしゅしゅっとしていがらっぽさや空気のよどみなどを吸い込んだ時にリフレッシュしています。
１１持ち歩きの「喉加湿スプレー」も購入しこちらも使ってみましたが自分で作った喉スプレーのほうが香りがあるので好きです。
１２アルコールの消毒を無理強いさせられるのもとても苦しいですね。私はうちでお水から除菌水を作るものをみなさんにおすすめして手荒れがずいぶんと楽になりました。
13ビタミンＤも栄養療法の方より勧めていただいています。こちらは調べてみてください
１４マスクで呼吸も深くは吸えていないのでこちらも外した時は深呼吸を忘れずに・・・
15自分の中をじっくりと見つめてお掃除しておくこれはお会いする皆さんに必ずここ３年くらい伝えてきています。
今日はざっとメモ書きにしておいてこれらについてはまたひとつひとつお伝えしたいことはまた詳しくご紹介していきますね。
どうぞご自分の知恵を直感をフルに活用なさってくださいね。
ところで冬至にもお正月にも赤ちゃん誕生のお写真や素敵なお知らせをいただいてうっとりと眺めています（笑）今の赤ちゃんて生まれた時から美人なんですね。って皆さんも健康に留意してお過ごしくださいね。








ふ

2021年明けましておめでとうございます♡恒例ですが・・茅ヶ崎からの初日の出です・・・このお写真から伝わりますよね今年は昨年の曇り空からは打って変わってのこんなパワフルな初日の出を拝むことができました
富士山もくっきりと見せてもらえて
昨年の12月30日が満月でそれはそれは震えるような素晴らしい景色をお友達や先輩またお客様からいただきました。縁起が良さそうなのばかりなのでシェアさせてくださいね

12月31日朝に近所のお友達からいただいた御殿場からの「パール富士」というそうなんですが私初めてでした・・・なんかとても可愛らしいし明るい感じがしませんか？
ニューヨークのゆきさんからはハドソン川に写っている反射が何とも言えませんね・・・満月・・・こんな写真が送られてきました。ニュージャージー側からマンハッタンを臨んで。
ちょうど1年前に訪れた場所です。
お月様に輪がかかっていますね・・・なんていうのでしたっけ？
隠岐の島からは満月のちょっと手前だそうですが何とも幻想的といいますかググっと伝わってくるものがあります。隠岐の島って出雲大社の神在祭の前に神様たちが一休みする場所であり古事記では淡路島の次の2番目に出来た島だとお友達に教えていただきました。こちらで看護師さんをなさっているｍさんから頂いたお写真です。

このお写真は元旦のサンセットだそうです。鎌倉の腰越からのサンセットってとても私は大好きなんでお天気が良く時間があるときは訪れる場所なんですが頂くことができました。
このお色の時間がとてもきれいなんですよね・・・また・・・
こうして皆さんからの美しいお写真を見させていただいていると平和と穏やかさしか感じられません・・・そして自然はいつも優しいですね・・・
阿蘇にいらっしゃる大好きなＩ先生からはこんなあたり一面真っ白な「樹氷」のお写真を元旦にいただいてしばしうっとりと眺め浄化をお願いしました。
ラストにこの写真私がスマホで撮った自宅マンションからの元旦の日の出なのですが眺めると「クラクラ」するのです。
私だけかな？
なんか感じた方は教えてください（笑）
奮い立たせることはしたくなかったのと目の調子も今一つだったので更新もなかなか進まなかったブログですが、今年は伝えたいことは伝えたいなあって思っています。
コロちゃん（コロナのことをそう呼んでいます）で大騒ぎな世の中でしたしまだそれは継続中なんですが、自分に何ができるのかと感じてみると体質的に共感してしまうことも多々ある私なんですが、やはり「自分を穏やか健やかに保つこと」それを周りへと拡げていくことってこの仕事を始めた時からずっと変わらない思いです。
今年は感じたことのシェアをブログ更新として楽しみたいと思いますので
皆さんもどうぞこちらのブログにもお立ち寄りくださいね。
来て下さったら「嬉しくなる」「ミラクル」「サイン」「元気になる」「どこかに響く」「ラッキーな感じ」「美しくなる」「気づきがある」そんなブログになれますように・・って思います。　皆様もどうぞ印象深い2021年となりますように心からお祈り申し上げます。
ミセスパイナポーをいつも愛してくださってありがとうございます

いよいよ１２月ですね・・・久しぶりですが、お付き合いくださいませ。今朝のウオーキングでの海の太陽はとっても力強かったですよ
このお写真は一番好きなハーブティーのハーブであるベルベーヌきれいな緑ですね・・・
うちのベランダとお友達のお借りしているお庭でたくさん収穫できたので今年はたくさん楽しめてお会いする皆さんにもシェアすることができました。
また別のお借りしている畑で昨日収穫したハーブさんたち
イタリアンでおなじみの「オレガノ」とメリッサのお花が愛らしい「レモンバーム」です。
こちらの畑以外にスペースをお借りしているお庭では
「バーベナ」「レモンマートル」「ローズマリー」「アップルミント」「レモンタイム」「レモングラス」「モヒートミント」「しそ」「ホーリーバジル」「バジル」「パープルセージ」「エルダーフラワー」「フルーツセージ」「らベンダー」
なども育てています。書いていてびっくりですが、すごい種類になってきました（笑）
そのほかに「いちご」「大根」「ブロッコリー」「白菜」「人参」「のらぼうな」などを育てています・
ちょっとご無沙汰でしたがこの間本当に自分のしたかったことを着実に
農業のメンターにも恵まれて
夢だった一つの自分の手で収穫したハーブでの手作りクッキングや化粧品なども作っています。
今も種から育てたカレンデュラの花を干してオイルにつけて浸出油を作って
ハンドクリームの基材にしようかと楽しみに熟成かけています。
一つずつ丁寧に育んできています。
自分メンテナンスもね~♡しっかりやってますよ・・・
徐々に皆さんにもまたこちらのブログでシェア出来たらなあって思います。
何せあっという間の毎日でいかに「会いたい人」「やりたいこと」「見たいもの」「学びたいもの」がいっぱいなのか（笑）
（愛の不時着もみましたよ・・・・）
会いたい人にあえて、やりたいことをとことんやって、見たいものを見て、、素敵な先生から、最新の美容の生理学の学びも得てます（笑）
その間、植物さんたちはひとりでグングンと育ってくれていてすごいなあ。。。と
収穫の度に感動しています。
１２月のお知らせをさせてくださいね・・・（というか久しぶりでたんまりあります）私が愛用しているものばかりです。
１今の時代に必要な除菌水を水道水で１分で作れる最近CMでもおなじみの「E3x」はご用意してあります。私がアルコールでの消毒にとても弱いので・・・こちらに出会って本当に安心して除菌しております。シーツもすべてこちらで除菌して洗浄しております。使い方もお伝えしますよ・・・
2美容機器もどんどん進化していてこちらも２５年前なら４０万円以上もしたものが１０分の１ぐらいの価格でそれもより使いやすくコンパクトになっております。こちらはご購入下さったらスカイプで丁寧にお肌別にお伝えしております。
ラジオ波のものも１０月から入っています。
ご興味のある方はご一報くださいませ。
3お水の分子がとても細かくなっていて汚れ落ちが素晴らしいシャワーヘッドもご用意あります。こういうのが一番安全でおすすめしやすいです。
4皆さんも大好きでいてくださる「ホリデーブレンド」もご用意してあります。
クリスマスプレゼントにも喜ばれますよ・・・跡形もなくなくなるものだから・・私はいつもプレゼントを差し上げる際に本当に滞在時間の短い負担にならないものを差し上げたいと思っていますので…
今年は私の大好きなオイルであるバンビューレンが手に入らないのですが予想以上に素敵なのができました。変わったところと言ったらシダーウッドの種類をアトラスにしたことかな・・もうお持ち帰りいただいた方にはとても好評です。
5「身体さんありがとう２０２０」の１２月分はタイミングが合うようでしたら若干名お入れできます。
トリートメントと次の方の間を１時間しっかりと換気をしたりしているので・・・
今年の身体さんありがとうのプレゼントは友人がブレンドして作って販売している今大のお気に入りの「お塩２種類」のセットです。これまた本当においしくってこれで握ったおにぎりなんて最高です。・・・スープもね~
６おすすめのお化粧品をご紹介していく通販サイトも１０日あたりにはオープンする予定です
またお知らせさせてくださいね。
こんな感じで緩く自分のペースを優先して行っておりますが、
みなさんもコロちゃんや寒さに負けずに健やかにこの１２月をおすごしくださいね・・
ご縁のある方からの連絡お待ちしております。